Başlangıç Seviyesi
Geceleri yatmadan önce 1 ölçeği 300 mL su ile karıştırıp tüketebilirsiniz.
Orta Seviye
Geceleri yatmadan önce 1 ölçeği 300 mL su ile karıştırıp tüketebilirsiniz.
İleri Seviye
Geceleri yatmadan önce 1 ölçeği 300 mL su ile karıştırıp tüketebilirsiniz.