Başlangıç Seviyesi
Geceleri yatmadan önce 1 servis ürünü (45 g= 3 ölçek) 450 mL su ile karıştırıp tüketebilirsiniz. Ayrıca öğün aralarındaki uzun mola anlarında da kullanılabilir.
Orta Seviye
Geceleri yatmadan önce 1 servis ürünü (45 g= 3 ölçek) 450 mL su ile karıştırıp tüketebilirsiniz. Ayrıca öğün aralarındaki uzun mola anlarında da kullanılabilir.
İleri Seviye
Geceleri yatmadan önce 1 servis ürünü (45 g= 3 ölçek) 450 mL su ile karıştırıp tüketebilirsiniz. Ayrıca öğün aralarındaki uzun mola anlarında da kullanılabilir.