Başlangıç Seviyesi
1 servisi (2 kapsül) kahvaltıdan sonra ve 1 servisi akşam yemeğinden 1 saat önce alınız.
Orta Seviye
1 servisi (2 kapsül) kahvaltıdan sonra ve 1 servisi akşam yemeğinden 1 saat önce alınız.
İleri Seviye
1 servisi (2 kapsül) kahvaltıdan sonra ve 1 servisi akşam yemeğinden 1 saat önce alınız.