Başlangıç Seviyesi
1 porsiyon (3 kapsül) antrenmandan 30 dakika önce ve yatmadan önce olmak üzere günde 2 defa kullanınız
Orta Seviye
1 porsiyon (3 kapsül) antrenmandan 30 dakika önce ve yatmadan önce olmak üzere günde 2 defa kullanınız
İleri Seviye
1 porsiyon (3 kapsül) antrenmandan 30 dakika önce ve yatmadan önce olmak üzere günde 2 defa kullanınız